أهلًا بك في إيفولف

تخطيط وجبات مخصصة حسب الاحتياجات الفردية للاعبي الرياضة - مصممة خصيصاً للاعبي الرياضة.
خطط الوجبات

اختر خطة وجباتك

اختر من خطط الوجبات المصممة بعناية لتلبية احتياجاتك الغذائية وأهداف لياقتك
باقة غداء العمل

باقة غداء العمل

باقة غداء العمل تتضمن : غداء + سناك (سلطة أو تحلية)

150 غرام كربوهيدرات
150 غرام بروتين
837.20 SAR
الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة تتضمن : وجبتين (غداء + عشاء)

150 غرام كربوهيدرات
150 غرام بروتين
1,336.30 SAR
باقة الرياضي

باقة الرياضي

باقة الرياضي تتضمن : فطور + غداء + عشاء + سلطة + تحلية .

150 غرام كربوهيدرات
150 غرام بروتين
2,046.31 SAR
الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة تتضمن : وجبتين (عشاء + غداء)

150 غرام كربوهيدرات
200 غرام بروتين
1,539.16 SAR
باقة خسارة الوزن

باقة خسارة الوزن

باقة خسارة الوزن تتضمن : فطور + غداء + عشاء + سلطة + تحلية .

100 غرام كربوهيدرات
100 غرام بروتين
1,774.56 SAR
باقة سوبر تضخيم

باقة سوبر تضخيم

باقة سوبر تضخيم تتضمن : فطور + 3 وجبات رئيسية .

 

200 غرام كربوهيدرات
200 غرام بروتين
2,654.89 SAR
باقة التنشيف

باقة التنشيف

باقة التنشيف تتضمن : فطور + غداء + عشاء + سلطة + تحلية .

100 غرام كربوهيدرات
150 غرام بروتين
1,900.14 SAR
باقة التضخيم

باقة التضخيم

باقة التضخيم تتضمن : فطور + غداء + عشاء + سلطة + تحلية .

150 غرام كربوهيدرات
200 غرام بروتين
2,384.41 SAR
الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة

الباقة المتوازنة تتضمن : وجبتين (فطور + غداء)

150 غرام كربوهيدرات
150 غرام بروتين
1,201.06 SAR

اختر المدة

ملاحظة مهمة

  • 26 days package: الجمعة يوم إجازة
  • 21 days package: الجمعة والسبت أيام إجازة

اختيار الوجبات

اختيار الشيف
دع الشيف يختار وجبات متوازنة لك
اختيارك
اختر وجباتك المفضلة من قائمتنا
سيتواصل معك فريق خدمة العملاء لمساعدتك في اختيار وجباتك المفضلة من قائمتنا.

وقت التوصيل

7:00 AM - 9:00 AM
الصباح الباكر
9:00 AM - 12:00 PM
الصباح
12:00 PM - 2:00 PM
الظهيرة
Added to Cart!
Your meal plan has been added successfully

عفواً!

من نحن

غيّر جسدك وعقلك

في إيفولف، نؤمن بأن التحول الحقيقي يأتي من الانضباط والتفاني والإرشاد الصحيح. لقد صُممت استشاراتنا المتميزة في مجال اللياقة البدنية والصحة لتحقيق إمكاناتك الكاملة ومساعدتك على أن تصبح أقوى نسخة من نفسك.

ابدأ رحلتك
💪
التدريب الشخصي
🥗
وجبات تُوصل إلى منزلك
📊
تتبع التقدم
🎯
وضع الأهداف
أكثر من 800 تحولات2
98% معدل النجاح
5+ سنوات الخبرة
خدماتنا

ارتقِ برحلتك نحو اللياقة

اختر من مجموعتنا الشاملة من خدمات اللياقة البدنية والتغذية المخصصة لمساعدتك في تحقيق أهدافك بشكل أسرع وأكثر فعالية.

🏋️
الأكثر شعبية

التدريب الشخصي

جلسات تدريب فردية مصممة حسب مستوى لياقتك وأهدافك مع مدربين خبراء.

خطط تدريب مخصصة، تتبع التقدم، إرشادات تغذية، دعم على مدار الساعة
🥗
موصى به

تدريب التغذية

خطط وجبات مخصصة وإرشادات غذائية لدعم رحلة تحولك.

خطط وجبات مخصصة، تتبع العناصر الغذائية، اقتراحات وصفات، متابعة أسبوعية
📊
متميز

التحول الشامل

برنامج شامل يجمع بين التدريب والتغذية وتدريب نمط الحياة لتحقيق أقصى النتائج.

تدريب شخصي، تدريب تغذية، إرشادات نمط الحياة، دعم ذو أولوية