اختر خطة وجباتك
سلطة
سلطة طازجة ومغذية. 150 سعرة حرارية لكل وجبة.
وجبة عمل (غدا)
حل الغداء المثالي للمحترفين. 550 سعرة حرارية لكل وجبة.
حَلى
خيار حلوى صحي ولذيذ. 300 سعرة حرارية لكل وجبة.
فطور غدا و عشاء باقة الرياضي
خطة وجبات كاملة تتضمن الإفطار والغداء والعشاء. 1400 سعرة حرارية في اليوم.
غدا و عشاء باقة الرياضي
خطة وجبات منشطة مع الغداء والعشاء. 1200 سعرة حرارية في اليوم.
فطور و غدا باقة الرياضي
خطة وجبات مميزة مع وجبة الإفطار والغداء لأفضل الأداء.
اختر المدة
غيّر جسدك وعقلك
في إيفولف، نؤمن بأن التحول الحقيقي يأتي من الانضباط والتفاني والإرشاد الصحيح. لقد صُممت استشاراتنا المتميزة في مجال اللياقة البدنية والصحة لتحقيق إمكاناتك الكاملة ومساعدتك على أن تصبح أقوى نسخة من نفسك.
ابدأ رحلتكارتقِ برحلتك نحو اللياقة
اختر من مجموعتنا الشاملة من خدمات اللياقة البدنية والتغذية المخصصة لمساعدتك في تحقيق أهدافك بشكل أسرع وأكثر فعالية.
التدريب الشخصي
جلسات تدريب فردية مصممة حسب مستوى لياقتك وأهدافك مع مدربين خبراء.
تدريب التغذية
خطط وجبات مخصصة وإرشادات غذائية لدعم رحلة تحولك.
التحول الشامل
برنامج شامل يجمع بين التدريب والتغذية وتدريب نمط الحياة لتحقيق أقصى النتائج.
